W niniejszym artykule tematem rozważań są alergie sezonowe, który potrafią mocno uprzykrzyć korzystanie z wiosennej pogody po ciężkiej i mroźnej zimie. Na szczęście istnieją naturalne sposoby na walkę lub częściowe złagodzenie objawów alergii sezonowej.
Miód
Miód jest dobrym lekarstwem na alergię — pochodzi od pszczół, które zbierają pyłek z kwiatów. Alergie na pyłki należą do najczęstszych alergii i najprawdopodobniej są spowodowane warunkami środowiskowymi. Spożywanie miodu co najmniej pół łyżeczki dziennie jest bardzo ważne w przypadku tego typu alergii. Miód hamuje alergię we wczesnych stadiach, zanim pojawią się jej objawy. Regularne spożywanie miodu może zatem wspomóc w łagodzeniu objawów alergii.
Spirulina
Spirulina to niebiesko-zielona, mikroskopijna alga bogata w wiele składników odżywczych i przeciwutleniaczy. Składniki odżywcze zawarte w spirulinie pomagają zmniejszyć stany zapalne i są niezwykle pomocne w łagodzeniu objawów alergii. W rzeczywistości sama spirulina jest dobrym lekarstwem na walkę z przykrymi objawami alergii, takich jak przekrwienie oczu czy swędzenie ciała. Wystarczy jedna łyżeczka spiruliny dziennie by uzyskać pozytywne rezultaty w walce z alergiami sezonowymi.
Ocet jabłkowy
Jedną z najsilniejszych substancji w walce z alergią i jej przykrymi objawami jest ocet jabłkowy. Przede wszystkim, ocet szybko leczy skórne objawy alergii. Płyn znacznie łagodzi stan zapalny, a także blokuje wytwarzanie histaminy. Zaleca się spożywanie jednej łyżki octy jabłkowego codziennie rano. Regularne stosowanie wspomoże w odśluzowaniu organizmu, ponadto wpłynie to zbawiennie na cały układ odpornościowy.
Olej z czarnuszki
Stosowanie oleju z czarnuszki bardzo dobrze sprawdza się w przypadku alergii sezonowych. Badania wykazały, że dzięki składnikom zawartym w oleju z czarnuszki znacznie zmniejszają się przykre dolegliwości towarzyszące alergii, takie jak katar, astma oskrzelowa czy swędzenie skóry. Olej z czarnuszki jest bezpieczny do stosowania zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.
Ponadto warto pamiętać o kilku czynnościach, dzięki którym można złagodzić objawy alergii. Przykładowo, podczas koszenia trawy można nosić maseczkę ochronną, warto chronić oczy przed pyłkami za pomocą okularów przeciwsłonecznych. Śluzówkę nosa można ponadto nawilżać wodą morską. Osoby zmagające się z alergiami powinny unikać łąk i okolic pól uprawnych. W połączeniu z wyżej wymienionymi naturalnymi produktami można znacznie zminimalizować przykre objawy alergii.
