• Groźny pożar w Baranowie

  • Małżeństwo zakończone tragedią w Gnieźnie

  • Policja szuka kierującej peugeotem, która uszkodziła audi w Kaliszu

  • Echo serca niemowlę Warszawa – kompleksowa diagnostyka kardiologiczna dla najmłodszych

  • Z sądowym zakazem i dzieckiem w samochodzie

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Newsy z Poznania

  • Groźny pożar w Baranowie +

    Groźny pożar w Baranowie W czwartek po godzinie 14:30 wybuchł pożar w budynku usługowo-produkcyjnym przy ulicy Przemysłowej w Baranowie w powiecie poznańskim. Na miejscu działa 15 zastępów straży pożarnej, które próbują opanować ogień. Z budynku ewakuowano 13 osób jeszcze przed przybyciem ratowników. Dym jest widoczny z wielu kilometrów, a sytuacja wciąż jest rozwojowa. DALEJ
  • Małżeństwo zakończone tragedią w Gnieźnie +

    Małżeństwo zakończone tragedią w Gnieźnie W jednym z mieszkań przy ulicy Sikorskiego w Gnieźnie doszło do brutalnej zbrodni. Kobieta w wieku 64 lat została zaatakowana ostrym narzędziem. Zmarła na miejscu. Podejrzanym jest jej 74-letni mąż. DALEJ
  • Policja szuka kierującej peugeotem, która uszkodziła audi w Kaliszu +

    Policja szuka kierującej peugeotem, która uszkodziła audi w Kaliszu Funkcjonariusze z Kalisza poszukują kobiety, która 27 kwietnia 2024 roku uszkodziła audi na parkingu przy ulicy Pułaskiego i oddaliła się z miejsca zdarzenia. DALEJ
  • Z sądowym zakazem i dzieckiem w samochodzie +

    Z sądowym zakazem i dzieckiem w samochodzie Do groźnego pościgu doszło w miejscowości Pętkowo w powiecie średzkim. Policjanci rozpoznali kierowcę Audi A3, który miał sądowy zakaz prowadzenia pojazdów. Mężczyzna rozpoczął ucieczkę z pasażerami – 20-letnią kobietą i 2,5-letnim dzieckiem. DALEJ
  • Niebezpieczne zdarzenie na ul. Kołobrzeskiej +

    Niebezpieczne zdarzenie na ul. Kołobrzeskiej Na ulicy Kołobrzeskiej doszło do niebezpiecznego zdarzenia drogowego. Pojazd osobowy z nieustalonych przyczyn zjechał z drogi i uderzył w wejście do przejścia podziemnego. Na miejscu działają strażacy oraz ratownicy medyczni. Spis treści: Pojazd uderzył w przejście podziemne Interwencja straży pożarnej i ratowników Jedna osoba mogła zostać ranna Czynności prowadzone przez policję Pojazd uderzył w przejście podziemne Na ulicy Kołobrzeskiej samochód DALEJ
  • 1

Rodzina i podróże

  • Echo serca niemowlę Warszawa – kompleksowa diagnostyka kardiologiczna dla najmłodszych +

    Echo serca niemowlę Warszawa – kompleksowa diagnostyka kardiologiczna dla najmłodszych Co to jest echo serca niemowlę Warszawa? DALEJ
  • Wybór gotowego projektu domu – sprawdź, na co zwrócić uwagę! +

    Wybór gotowego projektu domu – sprawdź, na co zwrócić uwagę! Wybór projektu domu to jedna z pierwszych decyzji na drodze do realizacji marzeń o komfortowej przestrzeni dla całej rodziny. Aby idealnie dopasować projekt do swoich potrzeb, warto zwróć uwagę na kwestie związane z uwarunkowaniami lokalizacyjnymi działki i jej naturalną specyfiką, precyzyjnie określić oczekiwania domowników oraz budżet inwestycji. W tym artykule znajdziesz praktyczne wskazówki, które ułatwią Ci wybór gotowego projektu domu. DALEJ
  • Wyszukiwarka noclegów w Polsce – szybkie i wygodne planowanie +

    Wyszukiwarka noclegów w Polsce – szybkie i wygodne planowanie Wyszukiwanie idealnego noclegu to kluczowy element planowania każdego wyjazdu. W Polsce coraz więcej osób korzysta z internetowych wyszukiwarek noclegów, które umożliwiają znalezienie ofert dopasowanych do indywidualnych potrzeb. DALEJ
  • Odkryj magię teatru i codzienne przygody z "Kotem w Butach" i "Tygodniem Krecika" na Matfel.pl +

    Odkryj magię teatru i codzienne przygody z W dzisiejszych czasach, gdzie zabawki i książki dla dzieci często konkurują o uwagę z ekranami, dwa wyjątkowe produkty wyróżniają się, oferując nie tylko rozrywkę, ale i cenne lekcje. Zestaw "Teatrzyk - Kot w butach" od Adamigo oraz książka "Tydzień krecika" autorstwa Małgorzaty Strzałkowskiej, dostępne na Matfel.pl, to doskonałe propozycje dla rodziców pragnących wzbogacić świat swoich dzieci o kreatywną zabawę i edukacyjne DALEJ
  • 1

Biznes i zakupy

  • Chcesz odzyskać miejsce w kuchni? Postaw na filtrację +

    Chcesz odzyskać miejsce w kuchni? Postaw na filtrację Zgrzewki wody butelkowanej zajmują cenne miejsce w kuchni? Chowasz kolejne opakowania pod stołem, w szafkach albo w kącie przedpokoju? Jeśli obawiasz się wody kranowej, kupowanie jej w sklepie nie jest najlepszym wyborem. DALEJ
  • Zarządzanie najmem we Wrocławiu – kompleksowe rozwiązania dla właścicieli nieruchomości +

    Zarządzanie najmem we Wrocławiu  – kompleksowe rozwiązania dla właścicieli nieruchomości PrzyNajem to firma, która z sukcesem odpowiada na potrzeby właścicieli nieruchomości we Wrocławiu. Została założona przez Tomasza i Szymona – duet, który łączy pasję do rynku nieruchomości z doświadczeniem w zarządzaniu najmem. Oferta PrzyNajem skierowana jest do osób, które chcą czerpać zyski z wynajmu, ale jednocześnie pragną uniknąć codziennych obowiązków związanych z zarządzaniem lokalem. Firma działa na jasnych zasadach, bez ukrytych kosztów, DALEJ
  • Jak zabezpieczyć narzędzia ogrodnicze na zimę? +

    Jak zabezpieczyć narzędzia ogrodnicze na zimę? Gdy sezon ogrodniczy dobiega końca, to idealny moment, by zadbać o swoje narzędzia ogrodnicze i przygotować je na zimowy odpoczynek. Prawidłowe przechowywanie i konserwacja to klucz do długowieczności Twojego sprzętu i bezproblemowego startu w kolejnym sezonie. Nieuważnie pozostawione narzędzia mogą szybko rdzewieć, tępić się lub ulegać uszkodzeniom, co może oznaczać kosztowne naprawy albo nawet zakup nowych urządzeń. Aby tego uniknąć, DALEJ
  • Nike dla aktywnych - jak kupować sprzęt sportowy taniej? +

    Nike dla aktywnych - jak kupować sprzęt sportowy taniej? Nike - więcej niż tylko marka sportowa Nike, jako jedna z najbardziej rozpoznawalnych marek sportowych na świecie, oferuje szeroki asortyment sprzętu, odzieży i obuwia sportowego. Nike jest symbolem innowacji i stylu w świecie sportu, ale ich produkty często charakteryzują się wysoką ceną. Jednak istnieją sposoby na zakup produktów Nike w bardziej przystępnych cenach, co jest szczególnie ważne dla aktywnych osób, które chcą DALEJ
  • 1

Kulinarne świętowanie

  • Jak odkamienić ekspres do kawy? +

    Jak odkamienić ekspres do kawy? Posiadasz w domu ekspres do kawy, ale nie wiesz, jak prawidłowo go odkamienić? Które środki do konserwacji kawowego sprzętu są w tym przypadku niezbędne? Dowiedz się, jak dbać o swoje urządzenie, aby działało długo i poprawnie. DALEJ
  • Kuchnia japońska - przykładowe potrawy +

    Kuchnia japońska - przykładowe potrawy Kuchnia japońska to jedna z najbardziej cenionych i popularnych kuchni na całym świecie. Charakteryzuje się ona prostotą, elegancją oraz dbałością o świeże składniki i ich właściwe połączenie. W Japonii jedzenie to kultura, a każde danie jest tworzone z pasją i precyzją. W tym artykule przedstawimy kilka przepisów z kuchni japońskiej, które można łatwo przygotować w domu. DALEJ
  • Babka marchewkowa z cytrynowym lukrem +

    Babka marchewkowa z cytrynowym lukrem Babka marchewkowa z cytrynowym lukrem to rodzaj słodkiego wypieku, który jest przygotowywany z mąki, jajek, cukru, oleju, startych marchewek, a także z dodatkiem przypraw takich jak cynamon i gałka muszkatołowa. Przepis na babkę marchewkową może się różnić w zależności od regionu i preferencji kulinarnych, ale zazwyczaj zawiera podobne składniki. Babka marchewkowa zwykle piecze się w okrągłej formie i jest pokryta DALEJ
  • Przepis na pancakes +

    Przepis na pancakes Pancakes to popularne w Ameryce i wielu innych krajach placki, które są zazwyczaj podawane na śniadanie. Składają się z prostych składników, takich jak mąka, mleko, jajka, proszek do pieczenia i cukier. Ciasto jest następnie smażone na patelni, aż do uzyskania złotego koloru z obu stron. DALEJ
  • 1

Technologia i motoryzacja

  • Gdzie znaleźć pracę jako programista? +

    Gdzie znaleźć pracę jako programista? ynek pracy IT nieustannie się zmienia – i choć programiści wciąż należą do najbardziej poszukiwanych specjalistów, droga do stabilnych i ciekawych projektów bywa kręta. Gdzie szukać pracy, jeśli jesteś programistą na początku drogi? A gdzie, jeśli masz już doświadczenie, ale chcesz większej niezależności? DALEJ
  • Tworzenie stron internetowych Poznań – postaw na nowoczesne rozwiązania dla Twojego biznesu +

    Tworzenie stron internetowych Poznań – postaw na nowoczesne rozwiązania dla Twojego biznesu W dzisiejszym świecie obecność w internecie to klucz do sukcesu. Strona internetowa to nie tylko wizytówka firmy, ale także skuteczne narzędzie sprzedaży, budowania relacji z klientami i wzmacniania marki. Dobrze zaprojektowana witryna nie tylko przyciąga uwagę, ale także wpływa na wyniki finansowe biznesu. Jeśli szukasz profesjonalnych usług w zakresie tworzenia stron internetowych w Poznaniu, postaw na rozwiązania dopasowane do Twoich DALEJ
  • Używane samochody osobowe Mercedes – klasa premium na każdą kieszeń tylko w Grupie Bemo! +

    Używane samochody osobowe Mercedes – klasa premium na każdą kieszeń tylko w Grupie Bemo! Samochody marki Mercedes-Benz już od ponad stu lat cieszą się niezmiennym uznaniem na całym świecie. Synonim luksusu, precyzji i innowacji – trójramienna gwiazda to nie tylko znak rozpoznawczy prestiżu, ale także dowód niezawodności oraz najwyższej klasy motoryzacji. DALEJ
  • Pomiary oświetlenia w Warszawie +

    Pomiary oświetlenia w Warszawie Pomiary oświetlenia w Warszawie obejmują szeroki zakres usług, które są kluczowe dla bezpieczeństwa oraz komfortu pracy i nauki. Oświetlenie w miejscach pracy, takich jak biura, zakłady przemysłowe czy szkoły, powinno być zgodne z polskimi normami, aby zapewnić odpowiednią jakość warunków dla użytkowników. DALEJ
  • 1
środa, 24 maj 2023 09:19

4 powody, dla których warto pić zakwas z buraków

zakwas z buraków zakwas z buraków mat. prasowe

Buraki to warzywa o dużej gęstości odżywczej, będące ważnym elementem zbilansowanej diety. Zakwas buraczany zalicza się do grona superfoods i jego spożywanie ma dobroczynny wpływ na zdrowie. Jakie są główne zalety picia soku z kiszonych buraków?

 

Zakwas z buraków - bomba witaminowa

Burak nie bez przyczyny zyskał miano superżywności. Zawiera on wszystkie witaminy i minerały oraz flawonoidy w postaci choliny i betaniny. Sok z kiszonego buraka jest bogaty w kwas foliowy, jest więc szczególnie zalecany kobietom w ciąży. Przy tym, w przeciwieństwie do kiszonych ogórków i kapusty, nie przyczynia się do dolegliwości takich jak zaparcia, wzdęcia i odbijanie się.

Zakwas z buraków na odporność

Zakwas z buraków - podobnie jak wszystkie kiszonki, potrafi bardzo szybko wzmocnić organizm i znacząco zwiększyć odporność na choroby wirusowe. Napój zawiera dwa razy więcej witaminy C niż surowe buraki. Po zakwas warto sięgać zwłaszcza w okresie, gdy występuje ograniczony dostęp do świeżych owoców i warzyw. W ten sposób organizm otrzyma dużą dawkę witamin i mikroelementów w formie łatwej do przyswojenia. Sok z kiszonych buraków jest też pomocny, gdy już zachorujemy na grypę lub przeziębienie. Dostarczy osłabionemu organizmowi niezbędnych składników i odbuduje florę bakteryjną jelit, na którą niekorzystny wpływ mają leki przeciwgorączkowe i antybiotyki.

Zakwas z buraków - detoks i odchudzanie

Sok z kiszonych buraków bardzo często znajduje się w jadłospisach diet odchudzających i kuracji oczyszczających. Napój najlepiej pić na czczo lub przed kolejnym posiłkiem w ciągu dnia. Zakwas ułatwia trawienie i dzięki zawartości błonnika daje wrażenie sytości. Zmniejsza więc odczucie głodu, co ma ważne znaczenie, zwłaszcza na diecie niskokalorycznej. Jednocześnie jest probiotykiem i zawiera naturalny kwas mlekowy, odgrywający ważną rolę w odbudowie jelit i przywróceniu prawidłowego procesu trawienia.

Sok z buraka kiszonego czy surowego?

Zakwas buraczany posiada więcej korzystnych właściwości niż sok z surowych buraków. Proces kiszenia sprawia, że burak staje się naturalnym probiotykiem i odbudowuje florę bakteryjną jelit. Z kolei picie surowego soku może prowadzić do rozstroju żołądka i biegunki. Kiszony burak zawiera mniej cukru niż jego surowy odpowiednik. Dlatego zakwas może być spożywany również przez cukrzyków. Dietetycy nie zalecają zbyt częstego sięgania po sok z buraków. Zakwas natomiast można pić codziennie.

Zakwas z buraków jest dobrym uzupełnieniem zdrowej diety i skutecznym sposobem na wzmocnienie odporności. Pół szklanki soku z kiszonych buraków dziennie to optymalna porcja dla dorosłej osoby. Pozytywne efekty zdrowotne są zauważalne po około dwóch tygodniach systematycznego picia zakwasu.

Wyświetlony 967 razy Ostatnio zmieniany środa, 24 maj 2023 09:21